يسبب “تململ الساقين”.. تحذيرات من نقص هذا الفيتامين

يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن إلى تفاقم متلازمة تململ الساقين، وفقًا لما ذكره طبيب مقيم في المملكة المتحدة، حيث أشار إلى العلاقة المحتملة بين انخفاض مستويات فيتامين B12 أو الحديد وهذه المتلازمة.

في مقطع له على منصة تيك توك، أوضح الطبيب أن سبب متلازمة تململ الساقين غالبًا ما يكون غير واضح، لكن نقص المعادن والفيتامينات يمكن أن يلعب دورًا في ظهور الأعراض. تتمثل الأعراض في شعور بعدم الارتياح يتراوح من الإزعاج الخفيف إلى الاكتئاب والقلق وقلة النوم.

تصعب عملية تشخيص متلازمة تململ الساقين، ولكن يمكن استخدام معايير معينة لتحديدها، مثل:
– الرغبة الشديدة في تحريك الساقين المرتبطة بمشاعر غير سارة مثل الوخز أو الألم.
– زيادة شدة الأعراض عند الراحة أو الاستلقاء.
– تحسن الأعراض جزئيًا أو كليًا عند الحركة.
– تفاقم الأعراض ليلاً.
– عدم وجود أسباب أخرى واضحة في الفحوصات المخبرية أو الفحص البدني.

كما أوضح الطبيب أن هذه المتلازمة هي اضطراب عصبي يؤثر على الراحة في الساقين، مما يؤدي إلى الحاجة الملحة لتحريكهما، ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على النوم. تستمر هذه الحالة عادة مدى الحياة، رغم وجود علاجات لتخفيف الأعراض.

أكد على أهمية علاج أي أسباب معروفة، وأضاف أن الأطباء قد يصفون أدوية إذا استمرت الأعراض الشديدة بعد معالجة عوامل أخرى. يمكن تشخيص متلازمة تملبل الساقين بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي والعائلي، ويجب على أي مريض يواجه مخاوف صحية استشارة طبيب مختص بلا تأخير.